유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?따라�?사람들이 요가�?하는 이유�?대�?�?번째�?많이 인용�?이유�?스트레스 해소였습니�? 고맙게도 과학은 요가, 특히 아사나가 스트레스�?줄이�?�?탁월하다�?사�